新冠疫情期間，大家已經養成了戴口罩出門的好習慣，也在各類科普消息的引導下做到了勤洗手。好的洗手習慣可以預防疾病，減少病毒細菌入侵的機會，但是面對琳瑯滿目的手部清潔產品，你真的選對了嗎？

　　首先，我們可以先了解一下冠狀病毒的組成元素：RNA，蛋白質和脂質。脂質形成的脂質膜位于最外層，是幫助病毒侵入人體細胞的重要結構，也有保護病毒的作用。脂質膜內側是病毒的包膜，由蛋白質構成，有保護病毒的作用。核心為負責病毒繁殖的核酸物質RNA。

　　冠狀病毒可以在體外物體表面存活數小時，我們在公共場所活動時，手部很容易接觸到可能存在冠狀病毒的公共設施，而當手不慎觸摸到鼻子，眼睛，嘴巴時，病毒就可能侵入人體，所以日常需要勤洗手。從病毒結構的角度解釋洗手滅活病毒的機理，即為破壞病毒包膜的任何一個結構都會使病毒失去生存條件。

　　一、肥皂、香皂：

　　世界衛生組織（WHO）表示，預防新冠肺炎（COVID-19）的最佳方法是簡單地確保始終使用肥皂和水正確洗手。美國食品藥品監督管理局（FDA）將肥皂認定為最佳的洗手用品，指出“用流動的清水和肥皂洗手，完全能夠起到預防疾病傳播的作用，無需再使用其他產品”。其原因是皂質可以輕易溶解脂類，讓病毒的包膜解體，并通過表面活性劑脂肪酸鈉與細菌的疏水性部分作用后，可以在流水的作用下將細菌沖走。而且現在的香皂中都會添加護膚成分，對皮膚刺激性較小，并有不同香型，完全可以滿足家庭日常清潔所需。

　　二、洗手液：

　　普通洗手液屬于普通化妝品，僅可以用于清潔手部的皮膚，不能宣稱特殊的功效，如殺菌、抑菌、治療疾病等作用。另一部分抗/抑菌洗手液的主要成分是氯己定，通常被稱為洗必泰，常用作抑菌劑和防腐劑。有助于殺菌，對產品起到防腐作用。但新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第五版）標注氯己定不能有效滅活病毒。

　　三、酒精：

　　75%的酒精是可以直接殺死病毒的，但是高頻率使用酒精洗手會損傷皮膚，長期使用后會出現手部脫皮、干燥、毛孔粗大，甚至干裂的情況。并且酒精的去污能力不如肥皂，當手部較臟時，酒精殺菌消毒的效果也會大打折扣，因為臟東西會形成“保護膜”，把病毒保護起來。

　　四、免洗洗手液/消毒濕巾：

　　一次性免洗消毒凝膠和一些噴霧制劑中含有乙醇等復方物質，能有效去除病菌和病毒，在人流密集的公共場所配置這些清潔產品是很有必要的，人們外出時也可以隨身攜帶。但是需要注意的是，肥皂水的洗手效果仍然要強于免洗消毒凝膠，有條件的話還是需要使用肥皂與流動的水進行清洗。

　　含有消毒液的消毒濕巾，對病毒和細菌可以起到一定的消殺作用，體積較小也很方便外出時使用，但是在手部較臟時，使用肥皂水洗手的清潔能力還是強于消毒濕巾，一些死角位置的污垢還會儲藏病毒和細菌。

　　所以，在日常情況下，首選使用流動水與肥皂進行手部清潔，當手部沾染污漬時，更需要使用肥皂洗手；在不便洗手時，或者手部沒有明顯污染的情況下，也可使用免洗手消毒產品進行手部除菌。

　　但也有很多人擔心用肥皂洗手會造成交叉感染，以及肥皂使用后是否會有病菌殘留的情況出現。其實，許多細菌喜歡在溫暖潮濕的環境中生長，如果總是肥皂泡在水里，很容易被污染，準備一個可以瀝水的肥皂架/盒可以讓肥皂保持干燥無菌，就可以放心使用啦！

　　同時，除了常見的固體皂類，液體香皂也是絕佳的選擇。

　　上海藥皂液體香皂（洗手型），采用新型PCMX劑（4-氯-3，5二甲苯酚），是一種安全、高效的廣譜殺菌劑，對皮膚無刺激、無毒性，是經美國FDA批準的首選殺菌藥物，可有效抑制99%的細菌（實驗菌種為金黃色葡萄球菌）。專業配方，潔凈與抑菌雙管齊下，可長效保持手部衛生。同時添加金銀花露等天然植萃精華，貼合人體皮膚pH值，親膚不刺激，泡沫細膩綿密，溫和滋潤手部肌膚，洗后手部清爽不干燥。

　　選對了產品，洗手時也要時刻謹記七步洗手法哦！科學洗手更健康。