新冠疫情期間，大家已經(jīng)養(yǎng)成了戴口罩出門的好習(xí)慣，也在各類科普消息的引導(dǎo)下做到了勤洗手。好的洗手習(xí)慣可以預(yù)防疾病，減少病毒細(xì)菌入侵的機(jī)會(huì)，但是面對(duì)琳瑯滿目的手部清潔產(chǎn)品，你真的選對(duì)了嗎？

　　首先，我們可以先了解一下冠狀病毒的組成元素：RNA，蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。脂質(zhì)形成的脂質(zhì)膜位于最外層，是幫助病毒侵入人體細(xì)胞的重要結(jié)構(gòu)，也有保護(hù)病毒的作用。脂質(zhì)膜內(nèi)側(cè)是病毒的包膜，由蛋白質(zhì)構(gòu)成，有保護(hù)病毒的作用。核心為負(fù)責(zé)病毒繁殖的核酸物質(zhì)RNA。

　　冠狀病毒可以在體外物體表面存活數(shù)小時(shí)，我們?cè)诠矆?chǎng)所活動(dòng)時(shí)，手部很容易接觸到可能存在冠狀病毒的公共設(shè)施，而當(dāng)手不慎觸摸到鼻子，眼睛，嘴巴時(shí)，病毒就可能侵入人體，所以日常需要勤洗手。從病毒結(jié)構(gòu)的角度解釋洗手滅活病毒的機(jī)理，即為破壞病毒包膜的任何一個(gè)結(jié)構(gòu)都會(huì)使病毒失去生存條件。

　　一、肥皂、香皂：

　　世界衛(wèi)生組織（WHO）表示，預(yù)防新冠肺炎（COVID-19）的最佳方法是簡(jiǎn)單地確保始終使用肥皂和水正確洗手。美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）將肥皂認(rèn)定為最佳的洗手用品，指出“用流動(dòng)的清水和肥皂洗手，完全能夠起到預(yù)防疾病傳播的作用，無(wú)需再使用其他產(chǎn)品”。其原因是皂質(zhì)可以輕易溶解脂類，讓病毒的包膜解體，并通過(guò)表面活性劑脂肪酸鈉與細(xì)菌的疏水性部分作用后，可以在流水的作用下將細(xì)菌沖走。而且現(xiàn)在的香皂中都會(huì)添加護(hù)膚成分，對(duì)皮膚刺激性較小，并有不同香型，完全可以滿足家庭日常清潔所需。

　　二、洗手液：

　　普通洗手液屬于普通化妝品，僅可以用于清潔手部的皮膚，不能宣稱特殊的功效，如殺菌、抑菌、治療疾病等作用。另一部分抗/抑菌洗手液的主要成分是氯己定，通常被稱為洗必泰，常用作抑菌劑和防腐劑。有助于殺菌，對(duì)產(chǎn)品起到防腐作用。但新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第五版）標(biāo)注氯己定不能有效滅活病毒。

　　三、酒精：

　　75%的酒精是可以直接殺死病毒的，但是高頻率使用酒精洗手會(huì)損傷皮膚，長(zhǎng)期使用后會(huì)出現(xiàn)手部脫皮、干燥、毛孔粗大，甚至干裂的情況。并且酒精的去污能力不如肥皂，當(dāng)手部較臟時(shí)，酒精殺菌消毒的效果也會(huì)大打折扣，因?yàn)榕K東西會(huì)形成“保護(hù)膜”，把病毒保護(hù)起來(lái)。

　　四、免洗洗手液/消毒濕巾：

　　一次性免洗消毒凝膠和一些噴霧制劑中含有乙醇等復(fù)方物質(zhì)，能有效去除病菌和病毒，在人流密集的公共場(chǎng)所配置這些清潔產(chǎn)品是很有必要的，人們外出時(shí)也可以隨身攜帶。但是需要注意的是，肥皂水的洗手效果仍然要強(qiáng)于免洗消毒凝膠，有條件的話還是需要使用肥皂與流動(dòng)的水進(jìn)行清洗。

　　含有消毒液的消毒濕巾，對(duì)病毒和細(xì)菌可以起到一定的消殺作用，體積較小也很方便外出時(shí)使用，但是在手部較臟時(shí)，使用肥皂水洗手的清潔能力還是強(qiáng)于消毒濕巾，一些死角位置的污垢還會(huì)儲(chǔ)藏病毒和細(xì)菌。

　　所以，在日常情況下，首選使用流動(dòng)水與肥皂進(jìn)行手部清潔，當(dāng)手部沾染污漬時(shí)，更需要使用肥皂洗手；在不便洗手時(shí)，或者手部沒(méi)有明顯污染的情況下，也可使用免洗手消毒產(chǎn)品進(jìn)行手部除菌。

　　但也有很多人擔(dān)心用肥皂洗手會(huì)造成交叉感染，以及肥皂使用后是否會(huì)有病菌殘留的情況出現(xiàn)。其實(shí)，許多細(xì)菌喜歡在溫暖潮濕的環(huán)境中生長(zhǎng)，如果總是肥皂泡在水里，很容易被污染，準(zhǔn)備一個(gè)可以瀝水的肥皂架/盒可以讓肥皂保持干燥無(wú)菌，就可以放心使用啦！

　　同時(shí)，除了常見(jiàn)的固體皂類，液體香皂也是絕佳的選擇。

　　上海藥皂液體香皂（洗手型），采用新型PCMX劑（4-氯-3，5二甲苯酚），是一種安全、高效的廣譜殺菌劑，對(duì)皮膚無(wú)刺激、無(wú)毒性，是經(jīng)美國(guó)FDA批準(zhǔn)的首選殺菌藥物，可有效抑制99%的細(xì)菌（實(shí)驗(yàn)菌種為金黃色葡萄球菌）。專業(yè)配方，潔凈與抑菌雙管齊下，可長(zhǎng)效保持手部衛(wèi)生。同時(shí)添加金銀花露等天然植萃精華，貼合人體皮膚pH值，親膚不刺激，泡沫細(xì)膩綿密，溫和滋潤(rùn)手部肌膚，洗后手部清爽不干燥。

　　選對(duì)了產(chǎn)品，洗手時(shí)也要時(shí)刻謹(jǐn)記七步洗手法哦！科學(xué)洗手更健康。